癫痫其实也是一种神经系统的慢性疾病，对身体会产生多方位的伤害，其中对大脑的伤害很有严重，癫痫发作时呼吸暂停、脑细胞缺氧、水肿，也可加重脑细胞的损伤，这些神经细胞的损伤，不断会让自己的脑神经得到严重的损伤，而且也会对家人造成很大的伤害，癫痫症状的一般表现主要是持续时间越长、病史越长、临床表现越复杂、心理素质越差则危害越大、后果越明显。

1、要有充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

2、戒除烟酒小阴茎用药：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒，可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者，突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

3、饮食有节：饱餐或饥饿，以及一次性大量饮水，均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

4、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

大家知道了如何对癫痫进行治疗，就应该及时的发现问题，及早的对自身问题进行有效合理的解决，而且在平时的生活中注意养成良好的习惯。同时做好各方面的预防工作，以免癫痫的反复发生。