癫痫对人们的生活产生了极大的威胁。并且治疗相对困难，需要很长时间，因此患者应注意日常生活中的点点滴滴。良好的饮食习惯有利于控制癫痫，避免癫痫父亲癫痫会遗传女儿吗的发作，患者的护理工作也需要家属现在青少年癫痫病能彻底治疗嘛重视起来。

一、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或郑州军海癫痫医院癫病怎么样加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以现在青少年癫痫病能彻底治疗嘛癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的现在青少年癫痫病能彻底治疗嘛稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不郑州军海癫痫医院癫病怎么样利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元贵州治疗癫痫的大型医院素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

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